အခ်ိဳ႕ လူေတြဟာ ညဘက္အိပ္ ေပ်ာ္ေနစဥ္ အတူအိပ္တဲ့ သူကို ေျခေထာက္ႏွင့္ ကန္ျခင္း၊ တံေတာင္ျဖင့္ တြက္ျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ တတ္ၾကပါတယ္။ ညဘက္ အိပ္ေပ်ာ္ ေနစဥ္ အိမ္မက္မက္ ရင္းေယာင္ယမ္းျခင္း မျဖစ္ေအာင္ ကြ်ႏု္ပ္တို႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဟာ ျကြက္သား အမ်ားစုကို အနားေပး ထားရပါတယ္။
ကြ်ႏု္ပ္တို႔ဒဏ္ရာမရေစရန္ မိမိကိုယ္ကို ကာကြယ္ တဲ့ျဖစ္စဥ္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္လည္း အခ်ိဳ႔လူေတြ မွာ အဲဒီကာကြယ္မႈ လုပ္ငန္းကို မေဆာင္႐ြက္ႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ အခ်ိဳ႔လူေတြဟာ ညဘက္အိပ္ေပ်ာ္ ေနစဥ္တစ္ ေလွ်ာက္လံုး ေျခေထာက္ ျဖင့္ကန္ျခင္း၊ တံေတာင္ျဖင့္ တြက္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။
Periodic Leg Movement ျဖစ္စဥ္ လို႔ေခၚပါတယ္။ အသက္ ၆၅ ႏွစ္ႏွင့္ အထက္ လူမ်ားတြင္ ျဖစ္ေလ့ရွိပါ တယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ လည္း စိတ္ဓာတ္က် ေရာဂါေဆး၊ စိတ္ၿငိမ္ေဆး၊ Antihistamine စသည့္ ေဆးဝါးမ်ား ေသာက္သံုး ေနရသူမ်ားႏွင့္ သံဓာတ္ခ်ိဳ႔တဲ့သူ မ်ားမွာ အထက္ပါ အေျခအေန ျဖစ္ပြားေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ တတ္ကြ်မ္း တဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး အထက္ပါ အေျခအေနကို ကုသ ေပးႏိုင္ ပါတယ္။
ကြ်ႏု္ပ္တို႔ဒဏ္ရာမရေစရန္ မိမိကိုယ္ကို ကာကြယ္ တဲ့ျဖစ္စဥ္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္လည္း အခ်ိဳ႔လူေတြ မွာ အဲဒီကာကြယ္မႈ လုပ္ငန္းကို မေဆာင္႐ြက္ႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ အခ်ိဳ႔လူေတြဟာ ညဘက္အိပ္ေပ်ာ္ ေနစဥ္တစ္ ေလွ်ာက္လံုး ေျခေထာက္ ျဖင့္ကန္ျခင္း၊ တံေတာင္ျဖင့္ တြက္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။
Periodic Leg Movement ျဖစ္စဥ္ လို႔ေခၚပါတယ္။ အသက္ ၆၅ ႏွစ္ႏွင့္ အထက္ လူမ်ားတြင္ ျဖစ္ေလ့ရွိပါ တယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ လည္း စိတ္ဓာတ္က် ေရာဂါေဆး၊ စိတ္ၿငိမ္ေဆး၊ Antihistamine စသည့္ ေဆးဝါးမ်ား ေသာက္သံုး ေနရသူမ်ားႏွင့္ သံဓာတ္ခ်ိဳ႔တဲ့သူ မ်ားမွာ အထက္ပါ အေျခအေန ျဖစ္ပြားေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ တတ္ကြ်မ္း တဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး အထက္ပါ အေျခအေနကို ကုသ ေပးႏိုင္ ပါတယ္။
0 comments:
Post a Comment
နည္းပညာနဲ႕ ပတ္သတ္ျပီး သိလိုသည္မ်ားကို ေမးခဲ့နိုင္ပါတယ္...နည္းပညာတိုင္းက ကၽြန္ေတာ္ ေရးထားတာ မဟုတ္ေပမယ့္..ကၽြန္ေတာ္ သိသေလာက္ကို ေျဖေပးမွာပါ..သတင္းပို႕စ္ေတြနဲ႕ ပတ္သတ္ျပီးလည္း..ၾကိဳက္သလို ေ၀ဖန္နုိင္ပါတယ္...