ေရေႏြးေငြ႕ ႐ွဴ႐ိႈက္ ေပးျခင္း က ပိတ္ေနတဲ့ ႏွာေခါင္း ကို ပြင့္ေစ ႏိုင္ပါ တယ္။ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ ေရေႏြးျဖင့္ ခ်ိဳးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ အရည္ပူပူေလး တစ္ခြက္ ဥပမာအားျဖင့္ ခ်င္း ဒါမွမဟုတ္ လိေမၼာ္ ပါတဲ့ လက္ဖက္ ရည္ၾကမ္း၊ ဒါမွမဟုတ္ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ ရည္ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ စိုထိုင္းမႈ ထိန္းစက္ (Humidifier) အသံုးျပဳၿပီး ေတာ့လည္း ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ပိုၿပီးအက်ိဳး သက္ေရာက္မႈေကာင္းေအာင္ ေရေႏြး ေငြ႔႐ွဴ႐ွိဳက္တဲ့အခါ ေန႔ဘက္ဆိုရင္ ယူကလစ္ဆီ၊ ႐ို႔စ္ေမရီ၊ ပက္ပါမင့္ (ပင္စိမ္းပင္မွအဆီ) ဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ေရေႏြးထဲ ထည့္ေပးပါ။ ညပိုင္းဆိုရင္ လာဗင္ဒါဆီကို ထည့္ေပးပါ။ လာ ဗင္ဒါက အိပ္ေပ်ာ္ျခင္းကို အားေပး ပါတယ္။ Ref : Do-it-yourself Health (Time LifeBooks)
0 comments:
Post a Comment
နည္းပညာနဲ႕ ပတ္သတ္ျပီး သိလိုသည္မ်ားကို ေမးခဲ့နိုင္ပါတယ္...နည္းပညာတိုင္းက ကၽြန္ေတာ္ ေရးထားတာ မဟုတ္ေပမယ့္..ကၽြန္ေတာ္ သိသေလာက္ကို ေျဖေပးမွာပါ..သတင္းပို႕စ္ေတြနဲ႕ ပတ္သတ္ျပီးလည္း..ၾကိဳက္သလို ေ၀ဖန္နုိင္ပါတယ္...