မ်က္ကြင္း ညိဳျခင္း ေၾကာင့္ စိတ္ အေႏွာင့္ အယွက္ ျဖစ္ရ တယ္ ဆိုရင္ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကို လိုက္နာပါ။ -ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ -ကြန္ပ်ဴတာအသံုးျပဳၿပီး အလုပ္ လုပ္ရတဲ့သူျဖစ္လွ်င္ ၁၅ မိနစ္ၾကာ တိုင္းမွာ အနည္းဆံုး တစ္မိနစ္ မ်က္စိ ကို အနားေပးပါ။ - အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါ။ - ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ေရ † ဖန္ခြက္ျဖင့္ ေရာေဖ်ာ္ၿပီး မ်က္လံုးတစ္ဝိုက္ ဧရိယာေတြမွာ အဲဒီ ဆားရည္နဲ႔ ေဆးေၾကာေပးပါ။ - မ်က္ႏွာမွာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းမြန္ေစရန္ ဖြဖြေလးအႏွိပ္ခံပါ။ - အာဟာရ မွ်တစြာ စားပါ။ သက္သတ္လြတ္စားသူျဖစ္လွ်င္ ပဲ၊ ႏို႔၊ ဥ စသည္တို႔ စားပါ။ သံဓာတ္ ပါဝင္မႈမ်ားေသာအစားအစာမ်ားစားပါ။ Ref : Internet
0 comments:
Post a Comment
နည္းပညာနဲ႕ ပတ္သတ္ျပီး သိလိုသည္မ်ားကို ေမးခဲ့နိုင္ပါတယ္...နည္းပညာတိုင္းက ကၽြန္ေတာ္ ေရးထားတာ မဟုတ္ေပမယ့္..ကၽြန္ေတာ္ သိသေလာက္ကို ေျဖေပးမွာပါ..သတင္းပို႕စ္ေတြနဲ႕ ပတ္သတ္ျပီးလည္း..ၾကိဳက္သလို ေ၀ဖန္နုိင္ပါတယ္...