ေရေသာက္ ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ မွ စြမ္းအင္ သံုးစြဲျခင္း ကို ျမႇင့္တင္ ေပးၿပီး အဆီၿဖိဳခြဲႏႈန္းကိုလည္း ျမန္ဆန္ေစပါ တယ္။ ကယ္လိုရီပါဝင္တဲ့ေဖ်ာ္ရည္ မ်ား ေသာက္သံုးမည့္အစား ေရကို သာေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ထိုေဖ်ာ္ရည္ မ်ားမွရရွိေသာ ကယ္လိုရီကို ေလွ်ာ့ခ် ေပးရာလည္း ေရာက္ပါတယ္။ ေလ့ လာမႈတစ္ခုအရ တစ္ေန႔လွ်င္ ေရ (ေဖ်ာ္ရည္မ်ားမဟုတ္) တစ္လီတာခန္႔ ကို ၁၂ လေက်ာ္ၾကာ ေသာက္ျခင္း ျဖင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၅ ေပါင္ခန္႔ က်ဆင္းသြားေၾကာင္း ေတြ႔ရွိထားပါ တယ္။
Ref: IHF.com
Ref: IHF.com
0 comments:
Post a Comment
နည္းပညာနဲ႕ ပတ္သတ္ျပီး သိလိုသည္မ်ားကို ေမးခဲ့နိုင္ပါတယ္...နည္းပညာတိုင္းက ကၽြန္ေတာ္ ေရးထားတာ မဟုတ္ေပမယ့္..ကၽြန္ေတာ္ သိသေလာက္ကို ေျဖေပးမွာပါ..သတင္းပို႕စ္ေတြနဲ႕ ပတ္သတ္ျပီးလည္း..ၾကိဳက္သလို ေ၀ဖန္နုိင္ပါတယ္...